KIWI

Los kiwis van bien para el estreñimiento y las hemorroides, se pueden comer dos o tres al día sin que haya problemas para el aparato digestivo, ni a tu organismo en general. Son frutos pequeños y de bajo contenido en azúcar.
Poseen una dosis  alta de vitamina C, cualidad muy importante para todo el aparato digestivo, como factor de protección ante el cancer. Con tres kiwis se puede decir que esta asegurado el aporte de vitamina C que todos necesitamos cada día, la fibra de kiwi no le resulta nada irritativa al intestino, también es un antioxidante natural que protege todo el organismo y retrasa el envejecimiento.